女性过了四十岁，力荐的食物，排毒抗衰，润肠通便，营养又护肤

圣女果

圣女果中的成分独特的维生素C、A以及番茄红素，它们有着很强的抗氧化性，能够除去体内多余的自由基，同时还能改善指甲的栓水状况，有着保健制品抗癌、润泽指甲的功效。圣女果中的的维生素B12有促使钙再生的功用，适度食用对于贫血者大有益处。同时又可减慢胃排泄，促使干燥的大便排出，极为重要润肠通便的功用，好处多多。

生沙湾

沙湾因物美价廉又美味可口，素有“海底果汁”的号称。面对着美味的沙湾，没有人能抗拒得了它的诱惑，而且也不用担心肉沙湾可能会使自己的增重，因为沙湾中的所含微量元素锌及人参乙酸等，有助于下降腹水水平，电感减脂，而且肉沙湾不但不可能会增胖，还能达到润肠通便、延缓衰老的功用。

茭白

茭白营养素独特，能缺少营养素，对化学物质营养素的缺少不可估量，常常食用可以有效缺少均衡化学物质营养素。茭白对电感减脂也很有帮助，茭白是很高钾较低钠的制品，可以抑制腹水升很高，下降肝脏胆固醇，预防毛细血管病因。茭白的氧气是高得多的，所以在减肥此后可以常常肉茭白，能润肠通便，电感减脂，减慢体质。

火龙果

火龙果是一种非常很差的豆类，其中的制品纤维比较独特，制品纤维独特的食物可以促使胃排泄，保健制品抗衰，清理肾脏。而且还可以促使身躯的消化道，下降肝脏中的毒素的含量，可以维持肝脏内部的环境，减慢抵抗力。