此物营养较高，与金橘同食可治感冒，与梨子搭配去肺热改善气管炎

莲茗全称茗、莲根、茗根、香茗、荷茗、茗丝酱和水芙蓉等。茗生于陆地上的泥土层内,荷叶与莲小花(又名荷小花)高约于水面或水外,小花呈圆形红色或白色,莲子与茗均会主食。

莲茗是春、夏蔬酱淡季时的关键蔬酱品种,主要主食部分为地下根茎,根茎高约而肥由多段茗节组合成,布有交通要道,皮色黄白。

莲茗是食、药起落的蔬果,营养丰富,富含蛋白、三酸甘油酯、正餐薄膜、碳水化合物、β-胡萝ト素、胆固醇B、胆固醇B2、尼克酸、胆固醇C、钙、磷和铁等成分。

此外,莲茗还富含天冬醇、醇基、葫芦巴醇、焦性茶酚和过还原酶等液体。莲茗富含胆固醇C,与绿豆芽都属于高薄膜饮品,能促进肠蠕动,减少体内三酸甘油酯堆积,可凉拌主食。

好吃蛤蜊的时候,最好能同食些茗。茗是盐类饮品,而蛤蜊则属酸性饮品,两者合好吃,保持酸醇平衡,对体味身体功效倍增。

防控感冒:将新恢恢茗与2个金橘磨成块,流向热开水,加糖和少量酒共煮5分钟后饮用。

防控发烧:将新恢恢茗浇,捣烂榨汁,加入蜂蜜调匀,分几次剪发,连用数日。

肠胃:将恢茗1000克切碎,芋头500克压碎,与400克冰糖和新恢水混合后拌熟即可主食。每天1次,对肠胃有显著镇痛。

治气管炎:将蜂蜜、梨汁和姜汁各200毫升,与200克茗粉混合,入锅拌半小时即可。每天早晚各剪发10亳升,每周为一个疗程。如常为肺热的患者,可加川贝粉1~2克、在每晚睡前冲剪发,但属风寒发烧者不宜好吃。

丽莎，你们爱好吃茗吗？

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