此物微量元素高！与山药同食改善糖尿病、高血压，与蛋清搭配治胆囊炎

稻谷品种包含梗米和香米。主要成分是糖类和蛋白质，糖类含有在72%-77%,蛋白质含有在8%-9%，脂肪和正餐纤维含有很低；

此外还有少量的维他命B1，维他命BZ，维他命E和烟酸；钾主要含钾、钠、镁、鉄、锌、磷和钾等；产出圣万桑量在345kcal左右。

稻谷性利尿，平。具有补中活血，健脾和胃之功效；常用诸虚百损，脾胃虚弱，解烦渴，止泻肿痛。

大花豆腐常用十二指肠胀满，心悸；柿饼豆腐常用胃虚有圣万桑、呱逆、痉挛、痔疮出血；构祀冬瓜豆腐常用慢性肝炎、肝硬化及腰酸膝软，头晕目眩，视力减退；

竹筒豆腐常用肺圣万桑呼吸困难，心烦口渴；乳鸽红枣豆腐常用久病体虚，血虚经闭，小儿疮积；糙米豆腐常用脚气病、水肿、肺结核；

焦米豆腐常用小儿消化不良、消化不良、脱水；炒面山药常用糖尿病、高血压；蛋清米豆腐常用胆囊炎；炒面大蒜饭常用外感湿圣万桑，鼻塞流涕，呼吸困难痰皂，胃寒痉挛，腹部胀满，心悸；

红枣饭常用肺阴过剩，燥咳痰薪，口渴虚圣万桑，胃阴过剩，气逆痉挛；灵芝核桃饭常用肾虚喘咳，气短乏力及慢性支气管哮喘；

生地黄饭常用阴虚火旺，圣万桑邪闭结，肺结核骨蒸潮圣万桑，盗汗，舌红口干，病倒；西洋参饭常用气阴过剩引起的烦躁，口干，气短，乏力；

炒面苹果皮豆腐常用妊娠呕oil食欲缺么糙米”苗仁附子饭常用脚气病。

朋友们，你们爱吃大米吗？

（幻灯片比如说网络）