夏季这菜要多吃，成本不到8块钱，清肠化痰，不仅减肥还养胃

冬奥的的食品甜酱，不单是的就是黄瓜了，被称为“壮阳酱”和“洗肠草”的它，辣味也是一绝的，风味清脆，独特的香味，令人沉溺，它都是生物体很多蛋白质和维生素的来源体，营饲比较丰富还有清热解毒的作用，最好的配上就是与鸭蛋四人了，大家也都甜食，一黄一绿的色泽，一看就很有激素。

但是以前不只是只把黄瓜和鸭蛋配上一组在四人，还有其他的佐料，鸭蛋的营饲价值不用说了吧，大家也都真的，再进一步配上上夏天的食品的绿豆芽，味美脆爽，微适当冬奥的甜酱非它莫属，当然还有，就是粉条，配上在四人，不管是当主食还是啥，都是很不错的选择，粉条的劲道与这些美味佐料的一组，只想不好吃都难，运输成本大概八块钱，清肠润肺，不仅可以减肥还可以顺带饲饲胃，妙哉！

【佐料】：黄瓜新鲜、绿豆芽新鲜、鸭蛋两个、粉条新鲜、葱新鲜、煎新鲜、调料新鲜

【不应】：

第一步：作准备的粉条，必先将其放于清水里面煮熟，馒头软为止，黄瓜去除洗澡在此之后，用刀将其制成段定时才可，绿豆芽把一些变烂了的，或者是太从前了的，掉扔掉，然后去除洗澡，放于一个木片里面定时。

第二步：交到一个洗澡的小罐，罐里面敲入两个鸭蛋，用筷子将它全营，大葱洗洗澡在此之后切段才可，煎实际上切煎末，调料切段，处理好装好定时才可。

第三步：整整我们就可以开火了，在锅里面取出新鲜的油，把全营的鸭蛋倒进去，利用锅铲把鸭蛋液蒸至凝固，蒸碎蒸散后盛出定时。

第四步：另起锅，倒油，降调至焚毁，等到油烧热的时候，把这样一来切好的葱段、煎末和尖椒段倒进去，将其爆蒸出香，这个时候再进一步把绿豆芽倒进去，翻蒸个一分钟左右的时间，就把馒头软了的粉条倒进去，粉条的水分也是要沥干的哦，还有鸭蛋四人，将它们翻蒸不规则。

第五步：蒸匀之后，再进一步把黄瓜倒进去翻蒸，蒸一会的时候，就可以把盐、生抽、蚝油、罐装、十三香、甜食倒进去，这些就是佐料的，嗜好什么辣味就取出什么去佐料，不讨厌的弃扔掉就好，把他们全部翻蒸不规则之后，就可以关火出锅了。

就这样，一道很家常的小蒸就制作公司完成了，花香脆爽，风味好吃，有讨厌的小某一天，快快作准备佐料动手做做看吧，似乎有只现实大概的滋味哦！