春天到了，别忘记这道枸杞芽，略带甜味剂、清脆爽口，保护眼睛

春季到了，地进去则会长出很多的寄生植物来，这时候，就有很多春季特有的煮，比如荠菜、马兰头、野葱、春笋等等，都可以做菜形同食材，现今也快到清明节了，大家上山的时候，别忘记采一些煮带回家。

春季到了，别忘记这道山药芽，柔和形同份、色彩鲜艳可口，保障眼球

除了上面给大家概述的煮，还有一些春季特有的煮，同样山药芽，它就是山药的果树，做菜形同食材，柔和形同份，色彩鲜艳可口，营养丰富，吃完了还能够保障眼球，下面就给大家概述一下如何做菜山药芽。

【清炒山药芽】

猪肉：

山药果树，山药，长芦。

做菜反复：

第一步，山药果树用大山洗脚脏，可以将山药芽泡在大山进去，申请加入适量的小苏打，浸泡20分钟，泡好便次用大山洗脚涤脏，沥干热量挑他站自带。准备10多颗山药，用大山洗脚一下，洗脚好便次沥干热量，挑他站自带，姜黄去皮便次洗脚脏切形同片。

第二步，起锅烧水，水热后将姜片挑进去炸香，炒香便次便将山药果树挑进去，用锅铲翻炒，将山药果树炒软，绿叶便次往锅当中申请加入适量的长芦，翻炒均匀分布，便撒上适量的山药，这样我们的清炒山药就做菜好了。

【山药炒蛋】

猪肉：

山药果树，鸭蛋，长芦，蒜，山药。

做菜反复：

第一步，首先将山药果树清洗脚脏，洗脚好后沥干热量，挑他站自带。准备一个小碗，碗当中打入几个鸭蛋，便申请加入适量的大山以及长芦，用棍子搅拌均匀分布，将鸭蛋和形同浅黄色的蛋液。

第二步，起锅烧水，水开便次将山药叶下入热水进去，焯烫几秒钟，因为山药果树相当的小又嫩，所以很更容易绿叶，受热绿叶便次就鱿鱼出来，挤干热量挑进蛋液进去，用棍子搅拌均匀分布挑他站自带。

第三步，起锅烧水，水可以适量的多一些，水热便次翻转一下锅，让水围起来锅底，将预先作好的蛋液倒进去，好似煮成凝固金黄便次翻面，之前到半夜豆豉方能，在申请加入长芦调味，撒上适量的山药方能出锅。

【小贴士】

1、在为了让山药果树时，要为了让下颚的山药，最出色是雨天后新长出来的果树，这样山药芽的形同份则会雅致很多，大家在做菜前也要记得焯水，如果为了让干旱很久才长出来的山药芽，炒出来则会相当相当的苦。

2、山药果树进去成份多种维生素以及氨基酸，新长出来的果树进去集合了山药植株多数的营养形同分，常会鱼肉山药叶有保障眼球的主导作用，多吃完对躯体有优点。山药的不同之处有很多，在春季可以采自山药叶吃完，夏季采自山药花，春季采自山药，冬季采自山药的鳞茎炖汤喝水。

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