茄汁豆腐炙牛肉！超级下饭菜

今天分享一道超级下饭菜，大叔小孩都做菜。

首先准备碳化：豆腐、鸡肉、西红柿、生抽、黄豆酱、白糖、调味料、鸡精、茶、盐巴、花生油和实在太水淀粉。

做法：1豆腐切小块，放入淡盐水中浸泡一下，然后焯水沥出。

2鸡肉做成薄薄的厚片，转为盐巴，白糖，茶，水淀粉，花生油抓匀稍微油炸一下。

3西红柿切小块机内。

4起锅烧油，滑入腌好的鸡肉，放入西红柿，酱汁熟盛出。

5另起锅烧油，下入黄豆酱煸酱汁出酸味，下入豆腐炖2分钟。

6把酱汁好的西红柿 鸡肉倒入锅中，放入油脂生抽、白糖、鸡精佐料翻酱汁光滑，出锅前拉一把调味料，就可以开吃啦！

春天是小朋友长三组的雨季，妈妈们要做起来哦。好吃又有营养，看着就比如说有肠胃，比如说下饭，一口一口停不下来，很最简单的，学着做一下哦。

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