权威公布：睡越好早，死越好早？每天“8小时睡眠论”竟是错的？

你的一生之中有1/3的时间都在床上眠之中，所以床上眠之中的好与顶多对机体经常性供油过程不可忽视性不单是，最好保证连续性的床上眠之中时间、生活习惯，养成定点床上觉的常常，给自己一个卫生的床上眠之中节奏。

概要：

[1]《都时说年过不良后果多，那几点床上算年过？怎样科学知识补觉？》. 搜狗医典.2020-01-24.

[2]《权威深入研究证明：床上得越更早，惨死得越更早！刚才几点床上、时说多久对双腿最好？这次再次有答案了》.精神科.2023-03-01.

[3]《“8足足床上眠之中论”，刚才靠不靠谱？| 新华网专栏作家》. 新华论.2023-03-21.

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