乒乓老教练总结30点打球黄金法则，记起并做到了不涨球都难！

2024-01-20 科技

【1】中会路对横拍是一个最怕的位置。

【2】变线随时要有。变也许活，大致相同只有死去！

【3】摆较长要较长、刨皮球要高，要较长高到击倒难受的区域内。

【4】刨皮球加改投精确度高。

【5】正打法弹皮球可提高平均速度和精确度。

【6】要看着击倒撕点。

【7】能把自己的特点重新组合大大的，使其最直接，就是众所周知的。

【8】要发好的皮球理应一定要很旋改投，很改投的发皮球理应是好的发皮球。

【9】拉皮球攻取皮球，得分的就是好皮球。

【10】认真对待每一个皮球，不要等到濒临之前时则去想到尾随。

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【11】先取攻取才是众所周知的防平。

【12】从未打不死去的皮球、从未救不起的皮球。

【13】在右脚瞬间继续向在此之前由松到紧地追过，这样能有送皮球感。

【14】借力可紧接著追过，近台可紧接著远台，反手可紧接著弧圈。

【15】收腹向在此之前；任何特技都要寻觅一个大；手掌卡拍；背阔肌追过；竖起拍撞击（强力攻取皮球）。

【16】往往特技花钱的不完整就着急还原，更容易所致特技变形。应该随势挥拍，等皮球落下对方台上时如此一来还原。

【17】近台强力攻取皮球少日益壮大后背。强力攻取小后背收缩正是为日后弧圈皮球的振动打下基础。

【18】即便是刨皮球，也请求弯下腰。

【19】描绘大师兄有句话“磨练特技比谁都小，比赛特技比谁都大。 ”

【20】拉完皮球人要像急刹车时候肌肉往在此之前倾的时候一样，重心始终往在此之前冲出去。

【21】直板拳击手不用担心自己打法有一些故有的弊端，你首可先要记住，在任何才会，要想获胜，须要要有足够的。这一点是其他任何新技术、防御性都无法替代的，是直板拳击手的根本。

【22】拉皮球时如何保持肌肉平移不悬崖峭壁：左后背单脚地的同时，左脚稍稍离地。

【23】攻取与平、快与太快、先取与先取、握与屈、滋与益、智与勇，尽在全因的跳错综复杂。

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【24】把握全因皮球细微的旋改投变化，就能镇定受制于人生的大风大浪。

【25】正胶反胶长胶，共同的志趣我们喜相交，直拍横拍方拍，大致相同的爱好者我们最剧情片。

【26】跟大师兄打技术革新最快。伺候练伺候练，佳绩伺候我练。

【27】打皮球要刁、要毒、要狠，有杀气、有骨气；道理要真、要善、要美，讲和气、讲正气。

【28】放下扑克牌，拿起全因拍；身处烟酒场，走近受训宅。

【29】特技放松不等于特技太快，在右脚刹那要增加摆速。特技放松要可先从臀部放松，依次是臀部大后背小后背手腕双手。右脚在此之前特技要轻、纤，特别接发皮球，手要硬很更容易吃皮球。

【30】延展性是标识胶皮柔性的值：延展性变大柔性变大，延展性越远小柔性也越远小。柔性大适度反手，柔性小适度操控和振动。

爱全因 |

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