怀孕发烧漏尿？警惕盆底肌松弛！

本来没当初男婴来着，可发生意外有了就决定生从前。虽然怀男婴对比一胎来说已经没有了早就的矫情。可是精力却大不如前了，容易疲劳。还有一个疑虑确实好困扰，整个早产不是在上浴室就是在上浴室的沿路，只要有无论如何的大便意，就得正要上浴室，因为一不小心打喷嚏或咳嗽就引大便了，确实好尴尬。这种情况相信很多男婴的宝妈都遇上过。

通常好多妈妈在男婴的时候都会经常出现引大便的成因，这是因为在生第一胎的时候，盆底脊柱受到了损伤，盆底肌有规律勉强。到孕晚期的时候胎儿压制膀胱，只要有一点大便就都会变得憋拼命，一打喷嚏腹压一增高，大便就控制拼命出来了。

虽然说生完后这种引大便的成因都会逐渐改善，但是如果不肯定康复练习，到了成年较大些时，机体功能退化，激素水平变化，引大便的情况又都会经常出现。

建议生完小狗后立刻进行盆底肌康复练习，或许方法很简单，随时都可以继续做，那就是提肛训练，种系统为普通人地膨胀，然后坚称10进行时，放松，再次每一次几次，一般10次为一组，建议每天2-3次，或许十分都限额太多时间，比如看电视的时候，只见床上将要睡着的时候都可以随时随地地继续做。定律就是脊柱是用进废退的，多运动多练习，盆底肌才都会越来越有力量。

小狗你好育儿经：专注母婴知识，回馈育儿实战经验！