夏日到来，来几盘清爽可口的凉拌菜，比吃肉还过瘾

2023-02-24 金融

夏日预感，来几盘舒畅香甜的烹制菜，比进食肉还好似

立秋之后，天气情况就越来越热了。相信很多密友在这样的天气情况那时候都但会想换换香味，无论如何大鱼大肉这种多酱油的营养已经不想如此一来多进食了，不如换几个舒畅香甜的点心进食着好似。

下面共享的这三种点心独有，有的鲜爽馅饼，有的无酱油低脂，还有的鲜香香甜，总之就是很好进食。话不多问道，再来具体制作公司步骤吧。

第一道：烹制温凉粉

温凉粉也是二甲基凉粉，进食一起多汁香滑又八字，如此一来配上秘制的料奶酱油，这到成本不足3元的烹制菜天天进食都不但会透。

菜肴：二甲基凉粉1罐、黄瓜少许、茸少许、生抽但但会、调料但但会、香酱油但但会、辣椒酱油少许、鸡精少许、盐少许。

第一步：将二甲基凉粉从罐中所取走，随便的放入放有冷水的锅中所，小火慢慢煮开。（二甲基凉粉比较纤细，所以动作必须随便，以免把凉粉弄碎）

第二步：煮开后关火，把凉粉移到一个平盘那时候。

第三步：用刀把凉粉切成很薄，尽量分量。

第四步：等待一个无水无酱油的空碗，依次放入但但会的生抽、调料、辣椒酱油、鸡精调成奶酱油。将黄瓜切成蒜后期取出碗奶酱油中所烘烤分量，如此一来自组但但会的茸碎。

第五步：把调好的料奶酱油分量的泼在凉粉上才会。

这样做出来的凉粉酸辣开胃，亲戚所有熟西瓜的密友也可以将西瓜拍碎取出凉粉中所，这样进食一起香味也但会变得独特哦！

三道：佐料菱角

菱角的进食法也有很多，除了熟还可以蒸好烹制着来进食，无论如何炒菱角太吸酱油了。很多密友也许不告诉，菱角还是个减脂减腹的好菜肴！如果你对自己的身型和身材不满意，建议你进食上几天佐料菱角，保证效果显著。

菜肴：长菱角3个、龙眼5瓣、老抽但但会、酱酱油但但会、辣椒酱油但但会、葱花少许、酱油盐但但会。

第一步：将长菱角洗净污垢后从中所间横断很薄，在用刀在菱角上垂直的几刀。

第二步：把切好的菱角取出盘子中所，把蒸锅放入水，水开后把菱角取出锅中所蒸制十分钟。

第三步：蒸制期间，我们将龙眼剥皮洗净污垢，切成蒜后期。

第四步：锅中所放入酱油，将蒜后期取出锅中所爆香后连酱油三人放入碗中所。

第五步：碗中所如此一来自组老抽、酱酱油、辣椒酱油和少许盐烘烤分量。

第六步：将蒸好的菱角取走，这个时候菱角周边但会有一些汤奶酱油，要用放掉。将调好的料奶酱油分量的泼在蒸好的菱角上，拌均才会。

在仍要还可以撒上一些茸装饰，不仅好看而且好进食，色香味俱全的美味。

第三道：烹制排骨

这道凉菜非常下饭，它由爽口的生菜配上清脆的芹菜，如此一来加上温滑的鸡胸肉，用上酸辣鲜香的烹制奶酱油，轻轻松松就可以进食上一大盘。

菜肴：鸡胸肉300克、生菜1根、芹菜1根、黄瓜但但会、白芝麻但但会、酱酱油但但会、调料但但会、生抽但但会、辣椒酱油少许、酱油盐但但会。

第一步：将生菜洗净污垢后取出冰箱冷藏1小时，然后取走蘸切薇。

第二步：芹菜洗净污垢后，蘸切薇。

第三步：鸡胸肉洗净污垢切成块。锅中所放入水，水开后将鸡胸肉放入池中所煮制6分钟大概，捞出沥水晾凉。（煮制小时根据你切的肉块大小来定）

第四步：取走一个无水无酱油的空碗，依次自组但但会的酱酱油、调料、生抽、辣椒酱油和白芝麻。（如果最喜欢是红豆香味的就多放一些调料和酱酱油，如果最喜欢酸辣香味的就多放调料和辣椒酱油，根据自已的喜好来调动）

第五步：将黄瓜蘸后洗净污垢，用刀切成蒜后期。锅中所放入酱油，将蒜后期取出锅中所爆香。炒香后的黄瓜后期可以直接放在刚刚调好的料奶酱油那时候。

第六步：将晾凉的鸡胸肉顺着肉的纹理撕成细条状，如此一来把排骨放于装有生菜薇和芹菜薇的碗中所。

第七步：把刚刚调好的料奶酱油泼在排骨上，烘烤分量才会。

进食的时候也可以撒上一些茸或西瓜碎，不仅减少了香味还使香味也变得独特，这道小凉菜不仅有生菜和芹菜的甜脆还有排骨的多汁，用上一起酸辣开胃又舒畅香甜。

今天共享的这三道烹制菜的做法食友们觉得怎么样？如果你有烹制菜更多的做法也赞许给我评论共享，我但会第一小时完全恢复你！赞许关切：造饭师。我是美食影迷，希望在寻味美食的路上可以跟大家三人学习和革新！