米饭是餐桌上的最重要食物，是人们所必需能量的主要举例。俗话说“米饭进食不对，三高找上门”。米饭之前又有什么保健秘诀呢？ 国家级名老之前医学王麟鹏外公来到保健堂主持人，远方我们探索山