绿豆搭配苹果，老中医给的做法，连喝完7天，大肚腩不见了，真给力

夏天预示，你是否也在为手上一圈又一圈的赘肉而发愁呢？那么我们现在就正要行动起来吧，用豆腐用上苹果公司让你越吃到越苗条越吃到越漂亮。豆腐和苹果公司都是我们日常生活中所常见的食材，豆腐是减脂期的优质水果，100克的豆腐的热源为329大卡，其中所蛋白质酸度是稻米的3倍，水和纤维是稻米的10倍，铁质和维生素酸度丰富，是减脂期的优质水果，低脂低热源，饱腹感强，还具有利尿的依赖性，苹果公司酸甜可口，微量元素丰富，富含水和纤维、胶原蛋白及多种维生素，可以促进排泄鼻窦、排毒养颜，对减脂健美有努力。

除了豆腐和苹果公司还加了豆芽，豆芽是世界上热源最低的肉类，豆芽中所的丙醇二酸能有效抑制糖类转化为脂质，豆芽中所的水和纤维能促进排泄鼻窦，加速毒素废弃物及毒素的排出，是肥胖的圣品，豆腐用上苹果公司再加上豆芽可口更微量元素更有利于，豆腐用上苹果公司，连吃7天，肚子赘肉都不能了，依赖性真厉害，可惜很多人都不懂，今天小编就把详细的不应互动给大家，学会了再也不必花钱买肥胖药了。

【食材】

豆腐50克，苹果公司50克，豆芽50克，调料少量

制作方法：

1.再用水量把豆芽打湿，然后在豆芽的皮肤挑一些盐，用胶带轻轻地刷，食盐具有漂白防腐剂的依赖性，可以消除豆芽表面的无毒残留和脏东西，每个偏远地区都用胶带刷一遍，最后再用水量烘干干净。苹果公司的清洗方法和豆芽的清洗方法也是一样的。

2.接着把洗净的豆芽切成薄片，苹果公司去核后切成小块，只需要50克的豆芽和50克的苹果公司就可以了。

3.把准备好的豆芽、苹果公司和洗净的豆腐一起浇破壁机中所，再浇500毫升的水，同样五谷豆浆功能，边熬煮边破壁，左右等待半个足足就能完成，这些食材是2个人的量。

注意：我用的破壁机是不需要泡豆的，如果用的是老式的破壁机那么很好将洗净的豆腐用水量提前浸泡3个足足。

4.时间到，豆腐苹果公司豆芽煮就做好了，接着把它们浇碗中所，不需要处理过程，可口香浓顺滑，柔和又好吃，既能缺少铁质又能缺少各种微量元素，低热源更高微量元素更高饱腹，用上一个鸡蛋就是一顿微量元素有利于的早餐了，坚持吃七天，你会发现你的裤子变大了，瘦小越发小，气色越发好，想瘦还想美的朋友们正要艺术品起来试试吧。

【小提示】

①这道米煮尤其寒凉，可以麦芽糖加一些生姜来中所和它的寒性。

②每天早上吃一碗即可，过量的话就起不到减脂的效果了。

好了，今天就互动到这里，如果我的互动对您稍稍努力，记得去找点个特为或是发送到一下，感谢您的支持。