中医不养心，效果减一半

古人云：生来一无金氏，应先除病；一无除病，当明用氛。欲明用氛，当先养性；养性之法，当先调心。

心为三焦之首，统摄其余肠、肾、脾、肺，有《素问·灵兰秘典论》为证：“心者，君主之官，膜拜出焉”。

在日常中的，一个人的接踵而来若是乱了，好似什么都做不好。此外，感受顶多还有显然还会所致肠氛郁结，从而产生疾病。所以，不管是出于持续保持保健，还是持续保持积蓄的目的，我们都要学会调节自己的心性，保健从养心开始。

道生为传承千年，许多道士的看病手段，比之三甲生为院的针灸大夫有过之而自是及，但是为什么我们单纯对道生为了解这么少呢？因为佛家根本不自夸自己的生为家，他们认为治病的三高境界是卫生保健疾病，是保健，不得病，再高明的生为家也无用武之地。

在佛家传承中的，保健的三高境界莫过于养心，接踵而来定一、氛血仅有和，病邪自然不侵。另外，在疾病的治疗中的，若受治者接踵而来定一，信坚心专，两心相合，则可殖民统治百病，自是神效。

如何养心？佛家、空门、针灸各有一套假说和实操，但总结下来无非几点：寡欲，人不要被自己的欲望剥削；清心，持续保持温柔平和；坐禅，无为无我少点挂念。

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