热知识 | 月经期间怎么吃到都不会胖吗？

月经期间怎么吃都不时会长得的这种说法是纯纯的谣言，大家不要轻信！

之所以有这种说法是因为在月经来临前，我们精子雌激素黏液异常，四肢新陈代谢速度极快；

有些姐妹的四肢时会因为池中分滞留而发生轻微黄疸，所以体重也时会渐次增加。

但在月经期间，我们精子的新陈代谢加快，经血也消化游离了，就时会给人一种跳出了吃但还掉秤了的假象。

但其实在月经期间如果过多摄取微量，消耗不了就时会以脂肪的型式大块，到最后还是时会激起肥长得。

不过希望肥胖症的姐妹，可以依靠好经期中止后的一周这段肥胖症 玉石期，因为这个阶段，我们四肢状况开始慢慢维持，激素池中平也更加简单能量的消耗。

只要在这个时间段将运动强度稍微提高，一般可达到非常理想的减脂肥胖症效果哦。

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干吃不长得！