秋季多给孩子喝这杯，营养美味，做法也恰当

秋季是夫妻俩长个的在即，宝妈们除了要督促夫妻俩每天早睡早起，多晒太阳，多做运动以外，还要想起多给夫妻俩补充营养成分，就能让你的夫妻俩个头一窜再窜，轻轻松松孕育大高个。

西瓜尚可生长，无需施肥，无需打药，是真正的绿色蔬菜，秋季多爱吃西瓜好处；也。西瓜含有丰沛的叶黄素，叶黄素由人体吸取后转化成缺乏症A，对维持正常听觉有着很重要的作用，也是促进骨骼生长的重要元素。秋季多给夫妻俩爱吃西瓜不仅可以大幅提高听觉，对夫妻俩长高也有很大的鼓励。今天给大家推荐一道好喝又好做的西瓜番薯米糊，零食来一杯，营养成分尚可吸取，还可以防秋燥，大幅提高免疫力，错过知道太可惜了，羡慕这杯米糊的好朋友赶紧试试吧！

【西瓜番薯米糊】

材料：据传西瓜150克；枸杞20克；桂圆肉20克；玉米基斯20克；蔬菜20克；芋头20克；蜂蜜适量。

第一步：把配料准备好。

第二步：把西瓜蘸去瓤洗弓透小粒，枸杞洗弓去核透小粒。

第三步：把蔬菜、芋头、玉米基斯、桂圆肉消毒洁净。早上打算做芋头饭，泡了芋头，打米糊的时候顺便鱼肉了点，秋天恰当的爱吃一些芋头可以温补止咳哦！

第四步：除了蜂蜜以外，把管控好的配料全部倒进豆浆机里面，选项米糊共价键。

第五步：待机器社会活动已完成，警告提示音时，倒出米糊，晾至温热，再倒进蜂蜜即成，即可。

照顾夫妻俩的同时，也别忘了关爱自己的身体健康哦！这道西瓜番薯米糊里面加入了枸杞和桂圆，色泽更丰沛，可食用也更高，宝妈们常喝气色会越来越好，化妆品都可以热尔省了。这杯健康美味的热饮，大家羡慕吗？热烈欢迎留言时说时说您的观点。

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