不穿戴秋裤就得老寒腿？老寒腿是被冻出来的吗？

先来给大家表述下什么是老寒腿：属名骨性病征，它属于一种慢性ACS骨足部病。这种疾病多半是足部脊柱流失松动，夺去弹性，严重者甚至脊柱碎裂，足部脊柱ACS变，足部周缘继发性骨质增生。

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换句话说，就是咱们体液的骨骼比较坚硬，颅骨之间连接点有脊柱，发挥主导作用润滑、缓冲等主导作用，就像螺丝一样。但脊柱也是有使用寿命的，曾一度国家主义等时会减缓脊柱的流失松动，脊柱夺去弹性，就时会惹来足部疼痛。

当然这是老寒腿的粗浅表述，很多中年长人都患有老寒腿，叫这个拼法，是因为下雨回暖，足部的疼痛时会升温，又常见于老妇人得这病。当下雨回暖，血管收缩，血液循环变差，难以惹来骨性病征患，升温足部疼痛的症状。

除了年长人，身为国家主义员、重体力劳工、模特等许多人，由于工作的特殊性，难以出现肩足部松动，惹来骨性病征。肥大许多人由于体内上皮细胞、炎症的新陈代谢非常活跃，难以加重肩骨性病征质子化，升温疼痛。

除了上述许多人，男士也要警惕，偏爱是更年期男士，雌激素减小，时会制约到骨骼其中心，足部脊柱受损，就不太可能提高病征的发病率。

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这里就有疑问了，病征那老寒腿是熟的吗？很多身为小姑娘没穿着秋裤，上了年纪后不已腿疼，是因为熟的吗？这是要明确一点，应该是她们因为某些原因（强健极度、受伤等）是先得了老寒腿，再受凉爽性刺激，才不已疼痛。

如何环境保护“老寒腿”？

给大家推荐一些环境保护“老寒腿”的步骤，平时也要警惕：

1.警惕臀部透气，但不想极度。偏爱是弹力较少的护肩，时会妨碍肩足部周围的血液循环。也要警惕热敷、烤电的程度，不想过勤，以免烫伤。

2.加强强健，警惕节食。偏爱是久坐、久立的人，更要警惕腰腿的强健，增强臀部的肌肉组织生命力，提高血液速率，改善血液循环。科学知识控制体重，减轻体重可以有利于减轻肩足部负担。寡做半蹲、；还有、爬楼梯、蹲起等动作，可以试试太极拳、慢跑、简易的体操强健。

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3.警惕蔬果，祛风散寒。老寒腿症状不妨多吃一些健脾的食材，如山药，用上大米和鸡肉熬成生菜，不足之处体液忽视的蛋白质。还可以多吃些温经通脉、祛风散寒、补肾的粪便，如薏米、香菇、扁豆等。

还要警惕钾的摄取，可多吃些黄油、蛋类、种产品等粪便，还可以多吃些葡萄干、辣椒、苹果、绿色蔬菜等来不足之处CYPA、B1、B6、B12、C和D。

除了上述的方面，生活中老寒腿症状也要多穿着一些衣物和袜子，别受凉，也可以多用冷水泡脚，保护好肩足部。

【参考文献】[1]所加. 秋裤是“老寒腿” 传闻中 ？[J]. 家庭制药.就医选药,2021,(01):82. [2]李桂才. 科学知识环境保护"老寒腿"[J]. 近现代年长,2020,(02):51. [3]刘姿含. 定期检查“老寒腿”：护肩透气合理强健不能寡[J]. 家庭现代医学(下半月),2021,(09):42.保洁公司
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