春节让孩子这样饮食、群众运动更健康

三湘商报1月23日讯 “每逢除夕长相三斤”，为了让女孩过一个肥长相的春节，湖南省间医院从前协办 “中都西合璧 肥长相享‘瘦’——长相墩冬练营”活动，50个体重增加儿童家庭来到现场合作参训。知名专家、省间医院儿童保健所眼科钟燕提醒，体重增加也是“病”，家长应重视体重增加对身体肥长相的危害。

根据益阳青年人年度检查和数据显示，2021年度，湖南省间医院检查和中都心对益阳47万青年人透过了肥长相检查和，其中都顶多检出率12.94%，体重增加检出率已达到15.33%。

社会制度认为，体重增加是营养过剩，坚信是癌症。其实不然。钟燕暗示，体重增加是一种慢性营养障碍性癌症，大多数体重增加患者体内微量营养素并不充足，甚至持续保持稳定缺乏或严重缺乏状态。

“在我们接诊的体重增加儿童中都，很多孩子都仍未患上体重增加导致的相关癌症。”钟燕感叹，泌尿外科每年都会有相当一部分小孩因性发育不良不良再力荐来看体重增加专科门诊，要瘦下来才能有效治疗法发育不良难题，而体重增加的女孩更容易性早熟。

钟燕介绍，持续保持身心肥长相，物理的饮食、合理的社会活动非常不可或缺。根据“平衡水和宝塔”原则，保证每日摄入一般而言丰富的食用。在社会活动方面，6至17岁青少年儿童每日应透过非常少累计60分钟的中都高强度身体活动，包括每周非常少3天的高强度身体活动和增强下肢意识、骨骼肥长相的抗阻活动，比如极限运动、跑步、羽毛球等。

■全媒体记者 通讯员 姚家琦 卿小娟

实习生 肖雨璐