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关于冬天养生和透气

2025-09-29 12:18

有恢复期史者,可用葱须加山楂的冰水洗烫头。

4 背要透气

病症曾受得病多从背部起始。所以保持背部较冷,不仅可防病症、固肾强腰,而且可防旧病复发、很重。因此,老年人冬天极好增添一件外套。以棉或丝绵为宜,保温隔寒性能好。夜间叫醒时应披衣防病症。

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