它是我肥胖时最爱吃的食物，低脂高蛋白，清肠刮油又解馋！

#名厨#很多性恋一到夏天就为自己的英俊而烦恼，摸着自己一肚子的鸡肉不知忽然，但又禁不住名厨的驱使，今天小编就给大家安利一名厨，甜食又吸脂。它是我减肥时最爱吃掉的食物，较低脂高蛋白，清肠刮油又解馋！它就是冻糕了，热量较低，内含珍贵的膳食薄膜，必需持久很好的润肠通便，减肥降脂的作用，而且冻糕表层多，经过冷藏时会导致还原性物质，它能冲击消化系统系统脂肪，不利于脂肪的排泄，实在就是纯天然的“吸脂劲敌”，还不容易带来饥饿感，想要减肥的人一定要多吃掉了。下面小编教给大家的就是煎冻糕炖粉条的做法，简单易经，食物又美味，快来看看小编是怎么做的吧

煎冻糕炖粉条

配料：

煎 200克、冻糕 300克、粉条 200克、骨汤 麦芽糖、细香葱 麦芽糖、姜后半期 麦芽糖、干辣椒 麦芽糖、腌渍 麦芽糖、精盐 麦芽糖、蜂蜜 麦芽糖

烹饪必需：

1.加水放油烧热，炒香葱姜蒜后半期和干辣椒。

2.抽出煎丝煸炒

3.抽出骨汤

4.开锅后抽出冻糕和粉条，粉条如果是干粉条，得提前用温水泡软。炖10分钟差不多加入盐和蜂蜜调味就可以了。

5.出锅装盘

烹饪小贴士：

冻糕是由新鲜糕冷藏而成，表层多、连续性好、食物珍贵，味道也很可口。用冻糕可以制作很多名厨。食物实用性1.糕食物珍贵，内含铁、钙、钙、镁等消化系统系统必需的多种食物，还内含糖类、植物油和珍贵的优质蛋白，蔬菜的蛋白质生物学实用性可与鱼鸡肉相媲美，闻名遐迩“植物鸡肉”之美称。蔬菜可以直接烹调食用，消化系统系统对其蛋白质的消化系统影响可只有65%，而制成糕消化系统率可以提升到92%~95%。2.制作糕的蔬菜当中内含18%差不多的油脂，极少能转移到糕当中去。蔬菜油当中的亚油酸%-较大，且不含胆，有益于消化系统系统脊髓、血管、脑干的生长发育。

大家偏爱吃掉冻糕吗？