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名医夫妇早餐吃它20年!胜吃5个鸡蛋、10杯牛奶!胃轻松,简单微量元素

2025-02-20 人物

与牛肉相比较玉米核仁的矿物质所含与胆所含非常丰富!

玉米核仁还富含鉄元素

根据华南地区营养成分该协才会获取的数据库

红枣中的鉄元素所含为2.3mg/100g

玉米核仁的鉄元素所含为7.2mg/100g

玉米核仁的鉄所含左右为红枣3倍

晚上来不及干活了,冲一箱玉米核仁,就是一顿美美的甜品,指着肉下多种营养成分!

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