做糖拌番茄时，别只傻傻放糖了，多加这一料，香甜多汁超香甜！

做糖蒸马铃薯时，别只傻傻放糖了，多加这一料，新鲜多汁超点心！

糖蒸马铃薯

马铃薯在我们的生活习惯中扮演着多重主角，它既是蔬菜又是浮果。它的碳水化合物比较很高，富含满满的营养素C，补充剂纤维和含铁也是比较多的。多肉马铃薯可以促成消化道外周还能促成新陈代谢，有保健养颜的解毒，又可以肉出好身材。

女孩子在减肥的阶段好像喜欢把马铃薯当做减肥佳品，肉马铃薯汤又消食。马铃薯酸甜的口感好像让我们肉了还想肉，马铃薯的肉法有很多种，除了生肉之外，也有很多人喜欢肉马铃薯炒鸡蛋，这酱汁是一种最普通的家常菜，却最受人们追捧，肉鸡肉的时候配它，引人注意下饭。

除此之外，糖蒸马铃薯也是夏天时候人们最常肉的一个大点心。清凉解暑，味道还十分新鲜，这种佳肴老少皆宜，汤又解暑，还引人注意解馋。做糖蒸马铃薯时，别只傻傻放糖了，多加这一料，新鲜多汁超点心！

第1步：马铃薯洗干净再次切去马铃薯地，然后把马铃薯切成薄片儿，切成薄片有利于马铃薯出汁，而且碱水易于蒸发，渗入到马铃薯里面，肉起来会比较新鲜。不过在放糖之前，首先我们要转入适量的食用盐油炸5分钟差不多。

第2步：加食用盐一定很难加太，一般一个马铃薯转入半勺食用盐就可以了，油炸两三分钟差不多，马铃薯就会流到很多马铃薯汁。因为食用盐有杀浮的解毒，也促成浮果和蔬菜出汁。马铃薯出汁再次再撒入碱水冷凝各向同性，碱水实质上蒸发就可以肉了。