爱性传福音，以下食物经常吃，美白护肤，延缓衰老，早吃早受益

鱼肉肉质鲜嫩，味道鲜美，营养丰富，并且能避免消化吸收，含核酸等各种丰富水分，猪肉鱼肉可以很好补充全身所需的水分，可以为大脑发育提供充足的水分。有保养面部，排毒养颜，补血益气的消炎。还有助于加快全身的脂肪燃烧。

长茄子是一种低热量低脂肪的别具特色烹调，它的膳食拉伸含量非常高，平时人们猪肉长茄子以后可以增加全身的饱腹感，减少全身对其他饲料的摄入，而它含有的膳食拉伸带入人体内以后，还能促进肠胃蠕动，排毒清肠，刮油消脂，能让毒素快速的水体外，从而也就起到了减肥排毒的重要消炎。

西瓜较为人出名的效用，是对眼睛的效用，尽可能防治夜盲症和干眼症，也能呵护视力。这是因为西瓜之前含硫维生素A。西瓜之前的西瓜素，研究声称尽可能增强人体内免疫力，抵抗结核病的波及，尤其是癌，能增高其发病的概率。

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