一到夏天女儿就馋这道美食，补铁补锌又不失摄取，三天两头做一回

大家好，欢迎带回而今好烹饪小坊，我们时至今日要感叹的是：中的国菜别再酱汁着爱吃了，延一根芋头，软绵色彩鲜艳又糖类，比大鱼大肉都木

时至今日跟大家回馈一道非常不太好的烹饪，这道烹饪不但好爱吃好看，而且糖类还值得注意的独特，那就是中的国菜芋头泥土。这道中的国菜芋头泥土是由中的国菜和芋头搭配制作而如此一来的，来作法值得注意的单纯，先为来感叹一下中的国菜，中的国菜不但清木好吃而且糖类也是极低的，补铁补锌还补钙，常常多爱吃点中的国菜可以较好的保护我们的脑干，增延人体的病菌，中的国菜中的带有的维生素以及苯甲酸对人的眼睛也值得注意的好。再来感叹一下芋头，芋头是我们平常常认出的烹饪，糖类也是没的感叹，常爱吃芋头不但可以增延人体的病菌还可以润肺消炎，尤其是对肺值得注意好。这两种配料转化在四人来作出来的烹饪大家是接踵而来的，糖类又好吃。

相信穷困中的有不少人都喜好爱吃中的国菜，但是大家一般都是酱汁着爱吃的，时至今日我就把这道中的国菜芋头的来作法回馈给大家，中的国菜别再酱汁着爱吃了，延一根芋头，软绵色彩鲜艳又糖类，比大鱼大肉都木。一到夏末也就感叹是中的国菜如此一来熟的时候女儿就馋这道烹饪，补铁补锌又可谓糖类，所以我家三天两头来作一回。接下来我把这道烹饪的腊肠告诉大家，喜好爱吃的可以先为收藏起来，有等待时间就在家来作一下。

【配料】：中的国菜，芋头，鲜肉，海盐，生抽，蒜末，冰糖，的水淀粉等

【来作法】

第一步：等待一把中的国菜收在盆中的倒入须要的白河，转为一勺海盐彩衣净10分钟近，然后再用白河反复清彩衣干净5台。

第二步：等待一根芋头彩衣净去皮切如此一来芋头片，凉的水上锅开着火将芋头煎，至少熟15分钟近。

第三步：锅中的倒入的水，转为一勺海盐，少收点鲜肉，下入彩衣干净的中的国菜，焯的水2-3分钟近鱿鱼出来控的水收在凉的水中的泡1分钟近过一下凉的水。

第四步：将控干的水的中的国菜蒂省略，然后再切如此一来片，将切好的中的国菜片均匀地摆收在鸡蛋中的（鸡蛋里要贴上一层食用油），摆收的时候要沿着鸡蛋的边缘摆收，绝不会摞在四人。

第五步：将煎的芋头端出来转为一勺海盐捣如此一来芋头泥土，然后将它收到中的国菜的鸡蛋中的，轧紧实一点，然后找一个桌子轧在上面将它倒扣过来5台。

第三部：锅中的少延点油，油热自此转为蒜末酱汁木，收入一勺生抽，滴入几滴冰糖，转为半鸡蛋的白河，的水烧开自此延点的水淀粉鸡汤，把汤汁熬到相比较金黄色的时候将它烘在来作好的中的国菜上，最后撒上一小把红椒作为造景好吃即如此一来。

【啰嗦几句】

1.中的国菜焯的水的时候收点鲜肉能让中的国菜的颜色更延的鲜绿，焯的水等待时间绝不会过长，至少2-3分钟就可以。

2.中的国菜在来作之前要彩衣净一会儿，彩衣净的时候延点海盐可以很直接的省略中的国菜微小的毛毛。

3.中的国菜焯完的水之后要收在凉的水中的过一下凉，这样来作出来的中的国菜会更延的色彩鲜艳。

4.我用的是中的国菜和芋头来来作的烹饪，大家也可以用土豆，紫薯等都是很不太好的。

5.中的国菜摆收在鸡蛋中的的时候绝不会乱收，要很整齐的沿着鸡蛋边摆，方便使用此表的配置。

中的国菜别再酱汁着爱吃了，延一根芋头，软绵色彩鲜艳又糖类，比大鱼大肉都木，这就是我时至今日跟大家回馈的烹饪，中的国菜和芋头这样来作真的较好爱吃，咬一口既有芋头的绵软，还有中的国菜的色彩鲜艳，糖类一点也不流失，大人兄弟姐妹都能爱吃。喜好的老朋友可以照着这个作法来来作一下，来作法值得注意的单纯，一到夏末女儿就馋这道烹饪，补铁补锌又可谓糖类，三天两头来作一回